ישנן סיבות רבות לחוש גאווה מהיותנו ישראלים. הדמוקרטיה היחידה במזרח התיכון, מעצמת היי טק קטנה ומטריפה וכמובן, שלל הזכיות בתחרות האירוויזיון. אבל יש סיבה נוספת שכמעט לא מדברים עליה אף על פי שהיא משאירה לכולנו טעם טוב בפה. ארוחת הבוקר הישראלית. כן, זו עם הסלט הקצוץ והמטובל, החביתה המיוחדת, שלל הגבינות הנפלאות והתוספות שגורמות לנו לרצות שהצהריים לא יגיעו לעולם… בשורות הקרובות נראה כיצד תוכלו ליהנות פעמיים – ארוחת בוקר בריאה וגם טעימה.
איך תהפכו את ארוחת הבוקר לבריאה?
חשיבות ארוחת הבוקר ליצירת תפריט בריא ומאוזן ידועה לישראלים (בניגוד, למשל, לאמריקאים, שחושבים שפנקייק נוטף סירופ שוקולד ב-8 בבוקר הוא דרך הגיונית להתחיל את היום). נכון שלא תמיד יש זמן להתפנק כמו שצריך, אבל כשיש – לא מפספסים. מספר מרכיבים חשובים מבדילים בין ארוחת בוקר בריאה לכזאת שתשאיר לכם טעם טוב אבל גוף כועס. ראשית, הלחמים. ישראל התברכה בעשרות סוגים של לחמים מלאים בטעמים נפלאים. אז מעבר לחשיבות הברורה לא להפריז בכמות (אל תחצו את גבול שתי הפרוסות), הקפידו על בחירה בלחם מחיטה מלאה, עשיר בדגנים ועני בממתיקים ומלחים.
אישה ליד בריכה
נקודה שנייה, אשר הישראלים מקפידים עליה נפלא, היא ריבוי הירקות. אל תוותרו לעצמכם על סלט עשיר וטעים הכולל עגבניות, מלפפונים, חסה, פלפל, בצל ועוד. העדיפו טיפול באמצעות שמן זית ולא רטבים למיניהם. צמצמו את ההמלחה למינימום ההכרחי. והקפידו על גיוון מסוים בין הירקות בין בוקר אחד למשנהו. עניין שלישי – הגבינות. בעוד אחינו הצרפתים לא מכירים גבינות של פחות מ-30% שומן, בארץ המצב טוב בהרבה. ובכל זאת, חשוב לא להפריז בגבינות השמנות; העדיפו גבינה צהובה דלת שומן; נסו את הגבינות דלות השומן – 3 וחצי אחוז שומן. אתם תופתעו מטעמם. אלמנטים נוספים שיהפכו את ארוחת הבוקר שלכם לגן עדן של בריאות: יוגורטים ללא שומן, חטיפי גרנולה או עוגיות בריאות לקינוח וחלב דל שומן פלוס סוכר חום לקפה. בתאבון!
עוגיות בריאות – ליהנות בלי לחטוא
הזכרנו עוגיות בריאות וזה הזמן לדבר על העוגיות שהפכו לקינוח / נשנוש בין ארוחות / תחליף לארוחת ביניים האהוב על הישראלים. מדובר בעוגיות מופחתות שומן, סוכר ומלח, אשר לא שכחו להישאר טעימות בזכות רכיבים כמו דגנים, פירות, שקדים, אגוזים, גרנולה, שיבולת שועל ועוד. הנה דוגמאות לכמה עוגיות נפלאות ובעלות ערך תזונתי מכובד: עוגיות קוקוס בשילוב שיבולת שועל, עוגיות טחינה, עוגיות אבקת שקדים, עוגיות אלפחורס ועוד. תיהנו!
אם אתם מתגוררים בהוד השרון או בחולון והאינסטלטור שהגיע אל הבניין שלכם ובדק את מקור הסתימה החליט שאין מנוס מהזמנת ביובית, הגיע הזמן להבין מה המשמעות של צעד זה ומהו אותו רכב ביובית בחולון או בהוד השרון .
כיור עם ברז פתוח
הזמנת ביובית בחולון או בהוד השרון תיעשה במצב בו יש בעיה רצינית עם הצנרת. בעיה אותה האינסטלטור אינו יכול לתקן. כאן חשוב לציין שבמקרה שחווים בעיה עם הצנרת הצעד הראשון תמיד צריך להיות קריאה לאינסטלטור. רק לאחר בדיקה יסודית שלו ובהתאם להמלצתו יש להזמין ביובית. נכון להיום הזמנת של ביובית משמע הזמנת שירות מחברה גדולה שמחזיקה בכלי רכב מיוחד זה. כיוון שהעלות של הזמנת ביובית גבוהה הרבה יותר מהמחיר אותו משלמים לאיש מקצוע, ההמלצה היא תמיד לברר האם הזמנת ביובית היא הדרך היחידה לפתור את הבעיה של הסתימה החיצונית. דבר נוסף אותו חשוב לדעת הוא שיש גדלים שונים של ביוביות ולכן חשוב לברר עם החברה שמספקת שירותי ביובית בהוד השרון ומקומות נוספים בארץ האם ביובית קטנה תפתור את הבעיה או שמא יש צורך בביובית גדולה והאם העלות מושפעת מגודל הביובית.
אז מהי הביובית?
ביובית היא רכב שעליו מערכת שעיקרה לעזור בשחרור סתימות או סילוק של שפכים בבורות ספיגה. הביובית מנקה את כל הלכלוך מהצנרת, פותחת סתימות בבורות ספיגה ופעמים רבות מזמינים אותה למטרת ניקוי של כל מיני מיכלי אגירה. בביובית תמיד יש שני חלקים. הראשון כולל שאיבת וואקום והשני כולל יחידת לחץ מים. החסרון הוא שבעת השימוש בביובית נעשה שימוש בכמות גדולה של מים, היתרון הוא שבאמצעות לחץ וזרמים גדולים של מים רכב זה יכול לשחרר את הצינורות הסתומים בשורשים מאסיביים של עצים ולכלוך אותו לא ניתן לנקות בשום דרך אחרת. חשוב לקחת בחשבון שכאשר מדובר על שחרור של סתימות במערכת הביוב הנוזלים בביוב סמיכים יותר ממים ופעמים רבות מכילים כל מיני מוצקים שאינם אמורים להיות בביוב, בנסיבות אלו הביובית הכרחית על מנת לפתור את הבעיה.
אם גם אתם מתגוררים בהוד השרון או חולון ניתן לפנות אל חברה שמספקת שירותי ביובית בהוד השרון ויכולה להתחייב לספק לכם מידע מדויק אודות הבעיה שאובחנה אצלכם ולעדכן אתכם האם יש אלטרנטיבת טיפול אחרת לפתיחתה של הסתימה וזאת מלבד השימוש בביובית. חברה שמספקת שירותי ביובית תמיד תשלח אליכם קבלן ביובית שיהיה אחראי על כל הקשור אל הפעלת מערכת מורכבת זו ופתרון בעיית האינסטלציה. בהצלחה!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
